ชื่อภาษาอังกฤษ : Rosemary; Rosmarinus officinalis
ชื่อวิทยาศาสตร์ :
ต้นกำเนิด France, Spain, Tunesia
ข้อแนะนำในการนำไปใช้
กระจายกลิ่นในอากาศเพื่อเพิ่มความรู้สึกสดชื่น บำรุงระบบหายใจ
ผสม 1-2% ในแชมพูเพื่อป้องกันรังแค กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม
ผสมในน้ำมัน Sweet Almond นวดบริเวณกล้ามเนื้อเพื่อคลายปวดเมื่อย หรือใช้นวดตามร่างกายเพื่อรักษาอาการบวมน้ำ (fluid retention) ได้เป็นอย่างดี
หยด 2-3 หยดในอ่างอาบน้ำในตอนเช้า เพิ่มความรู้สึกสดชื่น หายง่วง
ใช้ร่วมกับโลชั่นที่ใช้ประจำ จะช่วยแก้ปัญหาผิวมันได้เป็นอย่างดี
ผสม 3-5% กับ Blackpepper, Geranium, Cypress ในน้ำมัน Carrier Oil ใช้นวดบริเวณช่วงท้องหรือต้นขาเพื่อลดไขมันและเซลลูไลท์
ข้อควรระวังก่อนนำไปใช้
ห้ามใช้น้ำมันหอมระเหยสัมผัสผิวหนังโดยตรง เนื่องจากความเข้มข้นของน้ำมันหอมระเหยอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ ควรใช้ในปริมาณไม่เกิน 5%
ห้ามใช้ในผู้มีประวัติการเป็นโรคลมบ้าหมู ควรปรึกษาแพทย์ก่อนนำไปใช้
ห้ามใช้ในสตรีมีครรภ์ในช่วง 0-3 เดือนแรก และห้ามใช้กับทารกอายุ 0-3 ปีแรก ควรปรึกษาแพทย์ก่อนการนำไปใช้
ไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยชนิดเดิม ๆ ซ้ำติดต่อกันเกิน 6-9 สัปดาห์ เมื่อใช้ครบกำหนดควรเปลี่ยนหรือหยุดใช้ 1 สัปดาห์เพื่อให้ร่างกายปรับสภาพ
